韩式南瓜粥🎃低脂营养高颜值｜早餐｜减脂·运动—— It's Unique 精致马六甲

小伙伴们好🌸，今天分享的早餐是韩式南瓜粥🎃

韩式南瓜粥喝起来有不一般的丝滑感觉，非常香甜，超级好吃！

它的步骤简单，非常适合新手哦，快来尝试一下吧😋！ ~

🌟食材🌟

🌟 牛奶 200ml

🌟 糯米粉10克

🌟 小南瓜🎃1/4

🌟 水450ml 冰

🌟 糖适量（根据自己的口味） ~

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🌟做法🌟

1️⃣南瓜蒸熟，去皮捣成泥状

2️⃣南瓜泥中加牛奶，并用搅拌机/料理机继续打成泥状

3️⃣450克水中添加糯米粉，搅拌均匀

4️⃣糯米粉水加南瓜泥混合均匀倒入锅中，加入冰糖，开中火，不断搅拌，将南瓜粥熬成浓稠状，完成啦✔️ ~ 一份高颜值低卡低脂的减肥早餐韩式南瓜粥🎃就做好啦，元气满满哦🌵！

真的很好喝！千万不要错过哦！赶快试一试吧！减脂又好喝～

图文来源：小红书

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