星期一总是让人感到沮丧、无力——盘点五个Blue Monday症候群症状 —— It's Unique 精致马六甲

又来到了星期一！睁开双眼，疲惫感十分强烈。然后当你拖着沉重的脚步踏进公司，发现周围的人看起来都没精打采的。星期一总是让人感到沮丧、无力，我们也称之为Blue Monday。以下几个星期一症候群症状，你又中了多少？

1. 星期日晚上心情就开始变差

工作了五天，终于到周末，可以好好休息，整个人都变得十分雀跃。但开心的时光总是过得特别快，就这样到了星期日晚上，距离星期一上班日只剩下数小时......这时候的心情顿时变差，想到明天又要面对大堆的工作就觉得「心很累啊」！

2. 即使快要迟到，也不愿离开被窝

星期日晚上撑到真的困得不行，终于愿意睡觉。星期一睁开双眼，看看闹钟，快要迟到了，但就是不愿意离开被窝，不想起床、不想上班，整个人都十分疲累。

3. 早上情绪特别低落和沮丧

「不想上班」的想法十分强烈，所以早上你的心情特别沮丧，而且摆脱不了这种痛苦的感觉。平时可能吃一个丰富的早餐就能让你的心情愉悦起来，但星期一就是做不到。

4. 容易变得愤怒和烦躁，焦法集中精神工作

会因为一些小事而生气和烦躁，心里的郁闷总是令你根本无法集中精神工作，工作效率很低，整个人都浑浑噩噩的。

5. 讨厌听到电话响起

由于星期一极度不想工作，所以最怕上司、客户突然Whatsapp或是打电话给你，让你赶快完成某些工作。

图文取自网络

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