前段时间杨幂做客《亲爱的请放松》节目时，一段“你凭什么要别人理解你的辛苦”引得网友们热议。活得通透、三观超正的她，每一次“放狠话”都能让网友们学到。连连感叹，杨幂连火十年，果然不是没有道理。
当主持人问她能否理解到别人的辛苦时，她是这么回答的：“每个人都很辛苦，不管是忙碌的外卖员还是沟通对稿的工作人员，每个人都有自己的辛苦。”
“每个人都很辛苦，你凭什么要求别人了解你的辛苦？”杨幂说这段话时平静也自然。连续十年保证个人热度不减反增，这与她豁达的心胸是分不开的。
除了对于“辛苦”的理解，她也曾表露过对人生、对自己的看法。
“每个女人都是自己的大女主啊，没必要活成别人标准意义上的大女主。作也能作成自己的大女主；精致也能精致成自己的大女主；怂也能怂成自己的大女主。没有一个标准。”
杨幂曾在采访中分享自己是“钻石心”，面对质疑和“无故黑”可以不放在心上，别人的言论不能影响到自己。但她也并不会逃避这些质疑，比如从来不会关评论，黑就黑了，她不怕。
正如她所说，做自己的大女主。没必要活成别人标准意义上的大女主。努力、善良、坚强、勇敢，即便是生活压力再大，也不会改变自己的初衷，活成别人想要的样子。
杨幂不仅在内心上对自己有要求，对自己外表的管理同样严格。体重长年保持在45kg（及以下），即便是休假在家也并不会放纵自己。
杨幂也分享过自己管理身材的妙招！
1.少吃零食
杨幂曾在采访中分享自己没有吃零食的习惯，不会嘴馋。一日三餐照常吃，但正餐中间不会再吃零食。去掉多余热量的摄取，身体正常代谢掉正餐的热量就不会胖。
2. 晚餐选吃沙拉
中午正常吃，晚上选择吃清淡的沙拉餐。沙拉不仅保存了食材原本的味道，还少油少盐，大大防止多余的油脂堆积在体内形成脂肪。
希望大家都能像杨幂一样拥有一颗强大的心，并对自己的身材和肌肤都用心管理。生活压力接踵而至，但我们不能倒下，持续地自律才会有更好的收获。加油！
部分图文：时尚芭莎
部分图片：取自网络
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