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【小贴士】7个生活中的「防疫盲点」,第一个你可能就疏忽了

Updated: Dec 29, 2020

戴好口罩、勤洗手、不聚集……类似的防疫要点人尽皆知,但在实际生活中,一些容易被忽略的细节往往成为病毒攻击的漏洞。这里有日常生活中的7个防疫盲点,一起来看看。

No.1 上厕所不要带手机


洗手间属于藏污纳垢的场所,尤其是公共卫生间,手机可能通过手或其他表面被污染。如果上厕所时用过手机,建议立刻消毒。


消毒时,可以使用专业的手机消毒剂,或者用棉球蘸取酒精进行消毒。


另外,使用手机后要勤洗手,避免一边玩手机一边吃东西,不用刚拿过手机的手触碰脸部皮肤,避免感染病菌。

No.2 公共卫生间全程戴口罩


公共卫生间是人员流动比较大的场所,使用公共卫生间时,应注意正确佩戴口罩。


出于卫生考虑,不建议在医院、诊所、办公室、商场等人员流动较大的公共场所内使用热风和喷射式烘手器。公共场合洗手后擦干的最好方式是用一次性纸巾,避免手部残留水分,导致微生物传播。

No.3 盖上马桶再冲水


此前,钟南山院士表示,新型冠状病毒“粪-口传播”的风险值得警惕。切断粪-口传播,要注意一些生活小细节:

◆ 厕所、马桶要消毒,冲厕所时盖上马桶盖;

◆ 对于下水道密闭性不严格的小区,如发现反水、漏水,应当加强马桶或便器的密封性,使用旱厕的农村地区需要定期对厕所进行消毒。

No.4 进门先换鞋

通过分析火神山医院病房内样本发现,病房地板的病毒阳性率达70%。并且,重症监护病房工作的医护人员中约有一半人的鞋底都携带有新冠病毒。

中国疾控中心提醒,日常生活中要注意保持鞋底清洁。回家进门前应立即将鞋子脱下来,放在通风性好的门外或玄关处,更换干净的居家鞋子。

No.5 生熟食菜板分开使用

近日,新发地切割三文鱼的案板查出新冠病毒阳性,对此,中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示,这不能说明太多问题,它有可能是被污染的。


比如市场工作人员或客户等已经感染病毒者在案板前讲话,会有飞沫喷出,都可能造成案板污染。

这在一定程度上给我们带来警示,食物一定要处理好,特别是生熟食物,存放器皿一定不能混合。

除此之外,要尽可能的吃煮熟的食物,切生肉做熟食的案板要分开。

No.6 保证蛋白质摄入

疫情暴发以来,多位专家提出,除了要戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离外,加强饮食营养对防疫也极为重要。蛋白质是维持良好免疫力不可或缺的生理基础之一。 复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授把蛋白质称为“抵抗病毒最关键的食物”。天气越来越热,不少爱美人士为了减肥不吃或者少吃,也有人一到高温天就没食欲,建议防疫期间好好吃饭,保证充足的蛋白质摄入。

No.7 不聚餐,排队注意间隔

复工后,大多数人的午饭甚至三餐都会在单位或附近解决。专家建议,疫情期间尽量避免聚餐,最好独自就餐。

如果条件允许,应尽量从家里带饭或在单位的餐厅、食堂打包餐食外带食用,取外卖时也应尽量保证无接触拿取。

除了用餐期间注意防护外,在排队时也要注意保持距离, 尽量使用移动支付,减少现金结算。


图片來源:取自网络

文章:取自网络


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