解密史上最著名的儿童心理学实验，怎样教育孩子才能迈向成功？ | 教育 —— It's Unique 精致马六甲

1968年，美国心理学家沃尔特·米歇尔进行了一场著名的儿童心理学实验——“棉花糖实验”，经过多年传播，其结论已经成为很多家长心中的育儿圣经。

1、“棉花糖实验”是什么？

“棉花糖实验”是关于幼儿“即时延迟与奖励”的实验。沃特尔选择了32名小孩，把他们安排在单独一个房间里，每人给一些棉花糖，研究员会告诉孩子：“我要出去一会，如果你可以忍耐到我回来不吃零食，我就额外再给你一份。”之后，研究人员会离开房间。

有些孩子会选择直接吃掉零食，大约有20%的孩子能忍耐到研究人员回来，得到双倍的奖励。沃特尔前前后后招募了上百名孩子进行实验。

多年后，沃特尔团队对这些孩子进行了跟踪调查，发现那些能忍耐的孩子未来取得了更高的成就，认知与抗压性也比不能忍耐的孩子更胜一筹。

2、“棉花糖实验”与成功有没有关系？

“棉花糖实验”的结果使很多家庭相信延迟满足能力与成功有关，不过，实验发起者沃特尔指出，“棉花糖实验”存在缺陷：

实验样本少：数百名参与者无法代表大众群体。

实验变量多：最初的实验都是斯坦福大学教授或学生的孩子，家庭很大程度上会改变孩子。数据不全面：有些实验参与者拒绝提供个人资料，很难判断他们的成就。

后续有研究者采取了更加多样性的样本进行调查，选择了更能反映社会整体样貌的孩子进行调查，结果表明，影响孩子能不能忍住的因素就是他们的家庭经济收入。

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3、延迟满足能力重要吗？

沃尔特最初的实验结果认为，延迟满足能力并不是孩子迈向成功的关键，而是说延迟满足能力和孩子成功有一定的正相关性。

延迟满足能力强的孩子，情绪上更稳定，更容易面对挑战，这为孩子成功提供更大的可能性，却不是成功的关键，这可以算是一种自我调节能力。

4、这种能力怎么培养？

虽说不是关键，但延迟满足能力对孩子也是积极有益的，要怎么培养这种能力？

满足：延迟满足能力是为了更大更长远的利益，而放弃眼前的利益。所以延迟不是关键，满足才是关键。孩子更长远的利益需要得到满足，比如要求孩子每天额外学习一小时，期末考第一，就答应给孩子买游戏机。一旦孩子考了第一，家长们就必须满足孩子的要求。承诺不可靠带来的就是信任的危机，孩子就会更看重眼前的利益。

由孩子做主：如果延迟由孩子自己做主，他的意愿就会更强烈，在家长的催促下，他的意愿就会大大降低，离开家长可能就会放弃。

利益合理：家境较好的孩子有更多的机会吃到棉花糖，他们受到的诱惑比不经常吃的孩子要小，所以更容易忍住。给孩子定长期目标，利益要合理，如果孩子觉得短期失去的太多，很可能坚持不到实现长期目标。

分解时间：长目标可以分解成多个短期目标，时间越长，半途而废的概率就越高。当然，完成短期目标也要有奖励鼓励。