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【透过植物减低压力】植物,天然的身心疗愈师 | 植物疗愈 —— It's Unique 精致马六甲

种植花草,是一种兴趣爱好,也是一种精神寄托,在与花花草草相对的日子里,我们的心总能够沉静下来。当你结束白天的忙碌,回到家中,看到满屋花草出现在眼前的那一刻,你的疲惫与倦怠,便一扫而空了。

养花种草既能缓解身心压力、改善精神状态,更能为家居增添一抹亮色,为我们的生活平添诸多乐趣。当我们把花草带进家里时,我们就实现了与大自然的连通,植物就是天然的身心疗愈师,植物就是美化家居环境的小能手。

吊兰、绿萝、常春藤……这些常绿植物可以说是植物界的“耐活担当”,只要有净水以及人们的精心照顾,就能保持旺盛的生命力,不论是在客厅,还是书房,哪怕一个小小角落,也能成为它们自由生长的地方。它们就像一道明快简洁的风景,为人们带来生活的希望。


卧室,是我们放松身心的地方,每天能够带着愉悦的心情进入梦乡,我们第二天才能元气满满、活力无限。所以,在卧室里养殖植物就能帮助我们进行深度放松。

如果你准备在卧室里种植植物,那么首先需要考虑一下它的耐阴性与耐旱性。比如芦荟、虎皮兰、绿萝等,只要接受到散射光,就能愉快地生长,这些都属于对外部环境不很挑剔的典型。此外,卧室里摆放的植物不宜过多,卧室里的花草过多过杂,既影响美观,又不利于花草的生长。在窗台上、墙角边,摆放三四盆小型植物即可。


芦荟植物在花盆

还有些植物是不适宜种植在卧室的,比如,芍药、百合、夜来香,这些鲜花虽然美丽、香气馥郁,但正是因为香气过于浓烈,会刺激人的神经系统,让人变得兴奋,从而影响睡眠。


而有些植物则因为花粉过多,或者植物的汁液具有毒性,会给人体健康带来威胁,这些植物是完全不能摆在卧室里的。比如,郁金香、绣球、睡莲、向日葵等植物,含有大量的花粉,极易诱发人体过敏 症状。再比如说,龟背竹、滴水观音等植物汁液含有毒性,所以也不适合摆放在卧室里。

对于忙碌的都市人来说,通过水培来养殖植物可以说是非常简单的操作了。只要定期更换净水,并定期在水中注入营养液,就能让植物生长下去,水培的方法既能够让家居环境更加卫生、清洁,还能增加空气湿度,植物与净水之间的搭配,则给人以平和、安宁的感受。


适合水培的植物品种很多,比如,富贵竹、袖珍椰子、八仙花等。我们可以根据居住环境的条件,以及自己的喜好来进行选择。

绿色的植物在棕色的花盆里在老式的墙上

居住面积宽敞的朋友,可以考虑在家中养一些蕨类植物,因为蕨类植物不仅比较耐阴,病虫害少,容易生长,而且非常有利于空气的净化。通常来说,家庭观赏用的蕨类植物品种不少,但养护要点比较统一,那就是切勿让阳光暴晒,保持良好的通风环境,并且还要保持水份的供给。

比较常见的蕨类植物有鹿角蕨、波斯顿蕨、纽扣蕨、狼尾蕨等等。大多数蕨类植物都具有原始野性的美感,给人以生命跃动的喜悦。

当你拖着疲累的身体,回到自己的小窝里,你看那窗台上、桌角边,有自己喜欢的植物,你就会感觉到,人生中最美好的时刻就在当下。


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