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心理师:花在植物上的时间,最后都会滋养自己!如果你最近的心灵没有出口,那么不如养一口植物吧 | 疗愈植物 —— It's Unique 精致马六甲

种植物,其实也是在植心。不论是对待他人或自己,都是一样的。我们愿意花在花草上的时间、以及花在自己身上的时间,也会成为我们自己生命当中的滋养。


今天分享香草种植。香草跟人一样是要用心对待的,简略归纳如下:

六个种植香草的小技巧(简明版)
  1. 柠檬薄荷类喜欢湿的,一天浇两次

  2. 左手香放着就好,想到再浇水

  3. 薰衣草看缘分,手摸土干干的,或者是提起来觉得轻轻的,才需要浇水

  4. 几乎全部的植物都是全日照半日照,然后薰衣草非常怕热,冬天活着的机率比较高,夏天就一切随缘。种活的话就直接跳级绿手指。

  5. 盆子换大一点,这样植物生长才有空间。

  6. 当你用心对待植物,植物也会用心对待你。比方说你可以对他唱歌之类的。

种植香草的真正技巧(细致版)

其实,复杂的人生并没有简单的解法。同样对香草和植物颇有研究的赵书贤心理师,针对前面四个重点,提供了更细致的解释:

  1. 柠檬薄荷跟薄荷是不同的植物。要先确认园艺店老板跟你说的柠檬到底是柠檬香蜂草,还是真的是薄荷的一种品种。大部分绿友跟你说的都是“薄荷”(绿薄荷、荷兰薄荷)的种植方式,多水、多太阳、大盆OK。假设你前面那个真的是柠檬香蜂草,就不能晒大太阳。

  2. 大家只跟你说相对不缺水,并没有跟你说想到再浇水,我阳台上有一盆大叶倒手香(尖形叶)就是太久没浇水,没死但叶子变很小、整株营养不良。小叶倒手香(圆叶)缺水则是容易会掉叶。

  3. 目前是冬天,薰衣草应该是最容易养活的季节,薰衣草的习性喜干冷的气候,但一次买那么多种薰衣草的话,也要留意不同薰衣草的习性可能会稍有差异。

  4. 基本上没错,有些绿友会再拉遮阳网。

总而言之,在种植的时候可能要考虑一下植物特性,主要是根系可以延伸生长就行了,另外绿薄荷会有匍匐茎的问题,切记不要跟其他植物合盆。最后,你想要种植的习性跟薰衣草满像的,但是日照需求大非常多喔~


植物,也植心

心理师书贤说,其实不论是对待个案,或是对待自己,都是一样的。我们愿意花在花草上的时间、以及花在自己身上的时间,也会成为我们自己生命当中的滋养。

帮植物换盆的过程,虽然工程浩大,但某种程度上面也是在换置你的心灵存放的地方。


比方说,你已经在一个地方住了很久、或已经在一段关系里面受困很长的时间,你很害怕如果移动或离开了这个地方,你某一部分的自己也会跟着剥离。


这就像是你在那里生了根,要离开谈何容易?但当你成功地让一组活生生的植物,从你买回来的花市小盆子当中,移到比较大的盆子里面,细心的照料它,给它一个新的家,其实也是给你自己一个新的家。

所以,重要的不是去买几盆花草来种植,而是在整个种植的过程当中,把你自己,也给“种进去”,享受天光和雨水的沐浴,体验与感觉每一种味道和刺激,对你的身体产生的影响。


甚至,你也可以思考:

  • 你和植物的关系,是不是如同照顾者与被照顾者关系?

  • 你这样子照顾的“特性”是否也反映在你的其他人际关系当中?

有些时候,想像自己是一株植物,或者是花时间和植物相处,也是一种学会“在”的经验。就像这些花草,虽然历经风雨,但依然屹立;虽然经历四季无常,但每隔一年,依然欣欣向荣的生长。


就像你一样,如此脆弱,但又如此坚强。


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