手动备份
打开 WhatsApp 设置 > 对话 > 对话备份 > 立即备份。
自动备份
可点击自动备份启用定时自动备份,并选择进行备份的频率。
WhatsApp 对话与媒体文件将备份到 iCloud 帐号。还可选择是否将视频包含在备份中。iCloud 备份过程可能要花一段时间,具体时长取决于您的网络连接状态和备份文件大小。

要求::
必须以访问 iCloud 时使用的 Apple ID 来登录 iCloud。
必须安装 iOS 10 或更新版本,并开启 iCloud 云盘。
iCloud 和 iPhone 必须有足够的可用存储空间。您的 iCloud 帐号和手机至少需有实际备份文件大小的 2.05 倍的可用空间。
如果蜂窝数据用量可能过高,我建议仅在 Wi-Fi 网络连接下进行 iCloud 备份。
从之前的备份还原
若曾使用 iCloud 或 iTunes 备份 iPhone,能够经由还原以前的 iPhone 备份来取回 WhatsApp 对话。有关备份与还原 iPhone 的更多信息,请访问 Apple 支持网站。
导出对话记录
可选择将对话记录以电邮发送给自己的方式来进行存储。
打开要存储的个人或群组对话。
点击联系人名称或群组主题。
点击 导出对话。
选择是 附加媒体文件 还是采用 无媒体文件 方式以电邮发送对话。
开启 邮件 应用。或点击 更多 显示其它选项。
输入电邮地址并点击 发送。

如何备份 WhatsApp 至 Google 云端硬盘
设置 Google 云端硬盘备份
开启 WhatsApp。
点击 更多选项 > 设置 > 对话 > 对话备份 > 备份至 Google 云端硬盘。
选择备份的时间频率,请勿选择 永不。
选择用来备份对话记录的 Google 帐号。
点击 备份方式 来选择通过哪种网络连接方式进行备份。
手动备份到 Google 云端硬盘
开启 WhatsApp。
点击 更多选项 > 设置 > 对话 > 对话备份 > 备份。

还原 WhatsApp 对话记录
如要成功从 Google 云端硬盘还原备份,您必需使用跟建立备份时相同的电话号码和 Google 帐号。
如要还原您的备份:
卸载并重新安装 WhatsApp。
开启 WhatsApp 并验证您的电话号码。
收到提示时,点击 还原 从 Google 云端硬盘还原您的对话与媒体文件。
在还原过程完成后,点击 下一步。初始化完成后,将会显示您的对话。
对话内容还原完毕后,WhatsApp 便会开始还原媒体文件。
如果您安装 WhatsApp 时 Google 云端硬盘内没有任何先前的备份文件,WhatsApp 会自动还原设备里的本地备份文件。

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